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它,就是它,有了它,秋季养生还成问题吗?

发布时间:2018.12.13   阅读量:297

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赏过中秋月,寒露刚过,凉风习习,已入深秋。自古以来,中国人讲究养生顺应四时,古云:秋季“容平”,万物成熟,平定收敛,此时正是调理身体,进行秋冬养生的好时节。



黄帝内经•四季调神大伦篇》四季养生之法写道:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑。收敛神气,使秋气平。无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”

意思是说:秋季三个月,是自然界万物成熟,平定收敛的季节。此时,天气劲急,地气清肃,人们应早睡早起,起床的时间应与鸡鸣的时间一致保持情绪的安宁,减轻秋季肃杀之气对人体的侵害。要收敛神气,不急不躁,以使秋季的肃杀之气得以平和。不使神思外驰,以保持肺气清肃。这就是与秋季的特点相适应而保养人体收敛之气的方法。如果违背了这些方法,就会损伤肺脏,使得供给冬藏之气的能力减弱,这样的话,冬季就会发生飧泄病。


《中国药典》指出,罗汉果味甘,性凉。归肺、大肠经。 清热润肺,利咽开音,滑肠通便。用于肺热燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。  


罗汉果是《中国药典》收载的药食两用的中药之一,是秋冬干燥季节“清肃肺气”的佳品。罗汉果又名“神仙果”,此罗汉是不是我们认为的罗汉呢?下面我们来讲讲这个“神仙果”的故事:

太古时期,灾害连连,人们生活苦不堪言。

佛祖为解救人间疾苦,特遣十九罗汉下凡。

其中一个罗汉来到南方,发现这里瘴雨蛮烟遍地,许多人感染成疾。

罗汉心生慈悲,舍身化果,势要拯救世人脱离苦海。

人们服用了罗汉化身的果后,病痛越来越少,都感叹罗汉果是很好的养生佳品,感激罗汉的良苦用心。

从此,人们便称第十九罗汉化身的果为“神仙果”,也称的罗汉果。


听完故事来说说罗汉果怎么吃?民间传统食用方法

一是煲汤:

罗汉果煲猪肺是最佳搭配的汤品,

主料:罗汉果一个,还有猪肺一个,为了好吃,您再配上白菜叶四两,以及调味用的陈皮和葱、姜适量。

制作:将罗汉果分成小块,猪肺也切成小块,猪肺焯一下,焯好之后就可以直接放到装有清水的煲内,再加入罗汉果,少许姜片以及陈皮,滴一点儿料酒,大火煲开后中火煲一个小时,加入白菜叶,继续煮五分钟,最后放适量盐调味,搅拌均匀即可。


【图片仅供参考】

素食人群可以只用罗汉果和雪梨一起煲,不用放肉,煲好后放些枸杞最是生津润肺。

二是直接泡水饮用

取1/4个罗汉果掰成小块,用开水冲泡2-3分钟即可饮用。




【图片仅供参考】

罗汉果最适合烟酒过多、喜欢吃煎炸香口食物、加班熬夜的人群。它的功效和作用不是什么秘密,都已熟为人知。这些传统的食用方法需要花时间和精力去做,携带和食用时也不够方便,不符合现代人的生活节奏。


今天给大家推荐它

劲家庄罗汉果人参茶


它,为什么是这个颜色?

它,味道也和传统的罗汉果不同?


它,因为选用了真空脱水低温调控的新工艺技术制作而成的罗汉果,这种技术保留了罗汉果的天然本味和98%营养成分【罗汉果含丰富的甜味素和人体所需的:硒、钙、钾、锌及氨基酸、蛋白质等十几种微量元素】,甘香清甜,告别传统烘烤工艺制成的焦苦味,药味。


它,选用了八味草本原料【罗汉果、人参、决明子、重瓣红玫瑰、栀子、黑果枸杞、枸杞、荷叶】其中罗汉果每包添加量达75%,人参添加10%(《神农本草经》记载人参药用的精髓:“人参,味甘微寒,主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。久服,轻身延年。”),使均衡搭配,互补互足,口感更佳。

它,是与华南理工大学轻工与食品学院建立了长期的合作关系,共同钻研,研发出的科学配方。


它,封包不漏茶料,茶包独立包装更加方便携带和随时随身享用,冲泡不掩茶味,热冲和冷泡都各有一番风味。

它,是给你视觉、嗅觉、味觉三重享受的劲家庄罗汉果人参茶。

它,就是你这个秋季养生的首选啦!


参考文献:北京联合出版社《黄帝内经图解》

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