欢迎来到劲家庄

新闻中心


NEWS

节后给肠胃洗个澡,这招So easy

发布时间:2019.03.08   阅读量:34

分享到:


春节、情人节、元宵节都是吃的节日,年前的吃喝小妙招不知劲粉们用了没有?没有?还是长了几斤肉肉?肉肉长在哪里?长在肚脐以上的是胃,这是吃多啦,把胃撑大了!长在肚脐周围是宿便太多无法排清。是时候给肠胃洗个澡减减负了!

以下食物可以帮助清理肠胃

洋 葱


洋葱富含低聚糖,能给肠道内的益生菌补充养分,刺激其增长,帮助解决便秘、腹泻等多种问题。

豆 类


豆类中含有大量非水溶性膳食纤维,能够减少食物在肠道内的停留时间,预防便秘,降低结肠癌风险。黄豆、黑豆等豆类中含有丰富的卵磷脂,它是分解油脂的“高手”,能促进脂肪代谢。

大蒜


大蒜中含有的大蒜素,是一种强大的抗菌物质,能活化细胞,加快肠胃蠕动,促进新陈代谢。

苹果


苹果中的半乳糖荃酸有助于清洁肠胃,果胶能避免食物在肠道内腐化。多吃这类纤维丰富的蔬果,有利于促进身体新陈代谢。

十字花科蔬菜


西兰花、大白菜等十字花科蔬菜中含有一种植物化学物质:异硫氰酸酯,有助于清除肠道垃圾。

全谷食物


燕麦、糙米、小米等全谷食物含有丰富的水溶性膳食纤维,帮助肠道蠕动和代谢有害物质。

菌藻类


海带、黑木耳等菌藻类食物,它们含有大量植物胶原成分,能有效促进体内废物排出,减少便秘,清洁肠道,是人体新陈代谢的好帮手。

青汁(大麦若叶)


青汁的原料为大麦苗叶,大麦幼苗长至20厘米左右割取榨汁,含多种维生素矿物质,营养非常丰富,膳食纤维每100克含量高达50克以上,有利于减轻肠道里的油脂负担。

青汁(升级版)


大麦苗五谷粉,不止于大麦苗,搭配有益于肠道的多种优质原料,科学配比,富含膳食纤维,选用低聚木糖,甜而不腻,口感香醇绵滑,营养更均衡。


       点击图片购买



联系电话: 400-692-2989(点击拨号)

联系地址:惠州市惠城区水口街道办事处荔城工业区

©劲家庄(香港)健康食品有限公司

©劲家庄(香港)健康食品有限公司

COPYRIGHT 2017 JJZFOOD.COM ALL RIGHTS RESERVED. 粤ICP备12080792号-1 技术支持:网联科技